Защищаем глаза детей от солнца. Когда лучше начинать

Защищаем глаза детей от солнца. Когда лучше начинать

Защищать глаза детей от вредного воздействия солнца нужно с самого раннего возраста. Детская роговица и хрусталик пропускают больше ультрафиолета, зрачки шире, веки тоньше — поэтому сетчатка у ребёнка более уязвима, а вред от UV‑лучей накапливается годами, повышая риск катаракты и дегенерации сетчатки в будущем. 

Для новорождённых и младенцев основной способ защиты — тень, шляпки и козырёк коляски; по возможности избегать прямого яркого солнца. 

С младенчества и дошкольного возраста (примерно с 1–3 лет) при активном пребывании на солнце уже целесообразны солнцезащитные очки, особенно если ребёнок не носит шляпу или не находится в тени. 

Для школьников (от 4–5 лет и старше) регулярное ношение качественных солнцезащитных очков на улице при играх, прогулках и занятиях спортом обязательно. 

При выборе очков ориентируйтесь на 100% блокировку UVA и UVB (маркировка UV400); поляризация полезна для уменьшения бликов, но не заменяет UV‑защиту. Лучшие материалы — лёгкий ударопрочный поликарбонат, а форма должна обеспечивать достаточное покрытие и боковую защиту; для малышей важны устойчивые дужки, мягкие носоупоры и ремешок. Цвет линз не определяет степень UV‑защиты, поэтому выбирайте комфорт по видимости и контрасту. 

Приучайте ребёнка к регулярному ношению очков, комбинируйте их со шляпой с широкими полями, покупайте сертифицированные модели в проверенных салонах оптики и особенно внимательно следите за защитой при пребывании на воде или снегу, где отражённый свет усиливает нагрузку. При проблемах со зрением или после травм обязательно консультируйтесь с детским офтальмологом. 

Простая защита глаз с раннего возраста — это профилактика, которая помогает сохранить зрение на всю жизнь.